Девочки привет 👋 мне так хочется писать интересные посты, рассказывать о питании и важности физической активности😂 но вот ЧЕСТНОЕ СЛОВО, совсем нахватает на это времени🙁 возможно, если бы это было моей работой, я погрузилась бы в это с головой...... все мое время ( свободное от личных дел и семьи) я отдаю своим девочкам в личных сообщениях! Я охотно отвечаю на их вопросы и даже обмениваюсь мотивационными картинками😂😂😂 пока моего времени хватает на написание программ и общения с моими фитомамочками❤️

Но если в ваших рядах появилась та самая, которая готова начать тренировки дома или в зале.... та самая которая готова начать меняться ..... та, которая устала от этих складочек на животе.... я жду тебя, моя новая мамочка😂😂😂 я помогу/расскажу/напишу/пристыжу твои конфетки 😂😂😂

Кстати в планах начать мини марафон с однотипным питанием ( для несколько категорий фигур).....

Поэтому хватит прятать тело под пуховиками " а то не понятно кто качок,а кто дрищ"😂😂😂😂 давайте тренироваться вместе ❤️ люблю.целую. Ваша лена