Девочки, поделитесь, как себя в форме во время беременности поддерживаете? Интересует спорт 🏋 Какие…
Девочки, поделитесь, как себя в форме во время беременности поддерживаете? Интересует спорт 🏋 Какие упражнения делаете? Может ссылки на видео-уроки есть
mi_minor·
Мама сына (2 года)
Вроде есть "секта" там и для беременных упражнения, но платно
Лера·
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Я хожу в зале на беговой дорожке час не быстро, потом бассеин 20 минут плаваю.
Валентина·
В ожидании первенца
http://www.youtube.com/playlist?list=PLb4PCOxeRPJFnPaAcKbL2Uu-FK0hLyA-C
Юлия ·
В ожидании первенца
@liverpoolechka спасибо!
Alenka·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Приветик , пиши помогу ! Все одобрено врачами , это моя специализация ! Я веду онлайн девочек как беременяшек так и после 😊💪🏻👌🏻а отзывы моих девочек можно посмотреть и почитать достаточно набрать мой ник в поисковике!
Юлия ·
В ожидании первенца
@laki_1115 только онлайн? Живых занятий нет?
Alenka·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@juanitta, увы ( я в череповце 😊
Юля·
В ожидании первенца
Я ходе аква аэробика и занятия в фитнес клубе.Нашла силы только когда с работы ушла.