Девчонки, кто НЕ на ГВ, чем пытаетесь чтоб вернутся в форму?!какие упражнения дома делаете?!
Пока кормила вес уходил.... сейчас вес встал , а то даже растёт снова😱 не скажу что ем все подряд ....но и на диете не сижу 😐
Комментарии
А я вообще не могу от веса избавится. Набрала 20 кг за беременность. 11 скинула после родов. А 9 вообще никак, вроде пытаюсь быть приближённый к ПП но увы и ах. Жир как был так и есть...
🙏🏻 отлично, порадовали меня 🙈, у меня пока +9, надеюсь больше 15 уже не успею набрать
@tishi, 6 кг☺что за тяга?!)я мало что понимаю в этом деле 😕
Сколько весит чудо глазастое?)
Я свою в ручки и приседать, тягу делаю с ней же)И ей весело и мне полезно!)
@smirnovakseniya, набрала 15, и все сразу скинула в первый месяц, так как воды очень много было, а она быстро выходит ☺массажи помогли ещё)но я до беременности ещё поправилась) 7 кг бы скинуть ещё 😕
Занимаюсь по фтнес марафону восстановление после родов в инсте. @nastia_fit