Девочки, есть среди вас такие же сонные мухи как я?😑которые целый день "крутятся", а к вечеру поражаются, как так, ничего ведь не успела😩 а если смотреть со стороны, шустры как ленивицы на кормёжке😯😵😴 чем спасаетесь?? Я принимала кофе на манер лекарства😄, вымеряя дозировку под конкретный уровень недосыпа😞😑😐( 3 вида lavazza разной крепости). Весной-летом хватало таблетки женьшеня, сейчас вообще эффекту ноль😴 даже жопоулучшительные упражнения делала от Джилиан Майклс, и было классно, пока сердце не возбунтовалось. Может кто какие витаминки пил глазооткрывающие? 😬или шаманский обряд знает сон прогоняющий👹?
Комментарии
@bernal__bernal, т9 он такой😂😂 мой всегда "купи вкусняшку" на "купи вкусняшЕК" меняет! Знает, чего хозяйке нужно😂😂😂
@mashafrou, 😂😂😂блин, мать аллергика, даже т9 уже только антигистамины знает)) супрадин конечно)
@mashafrou, да, мне этот набор прописывал невропатолог, когда у меня рука неметь начала. Прошла всех врачей, физических проблем не нашли. Решили что нервное. Мне помогло. И высыпаться лучше стала )
@evakerrigan, запомню, спасибо! Это я так понимаю при тревожности?
супрадин шипучий (не супрастин. а супрадин)- хорошая штука, но пить надо постоянно, он недешевый. берокку тоже хвалят. Это витамины. А вообще рекомендую проверить щитовидную железу- для начала кровь на т4 свободный и ттг. можно в хеликсе, это не особо дорого, утром из вены. у меня постоянно было такое состояние, потому что гипотиреоз был. особенно обострились проблемы после родов. Стала пить назначенный препарат, стало лучше намного. хотя все равно ложусь днем хоть на 40 мин поспать) тогда пободрее становлюсь)
@bernal__bernal, от аллергии который?😳 вот это что-то новенькое😄
@skazkamama, не знаю, честно говоря. Сплю по 8-10 часов, а состояние, как будто всю ночь кутила🤕
Как ни странно, недели две приема 3 раза в день афобазола, валерьянки и глицина курсом.... И высыпаться начинаешь за более короткое время и отлично ) Нервная система восстанавливается потому что ) Но на гв нельзя ((((
Я когда-то пила супрастин шипучий-и эта штука очень бодрит, но там курс только месяц и ноль накопления( бросил пить и снова в коме.
@mashafrou если спать регулярно, то нужно меньше часов.почитайте про время сна. Все стимуляторы только усугубояют . А почему вы не высыпаетесь? Ребенок взрослый.
Витамины и сон. Побольше гуляйте. Мне помогает. Я сама такая же бываю.
@skazkamama, не поверите, пробовала😁 для полного высыпания потребовалось 20 часов🙄 такой роскоши у меня, к сожалению, нет😕
А спать не пробовали. Говорят помогает...😉
@mashafrou, т9, ну как родной же, все знает что надо😄