Победа над привычками!
Многие из нас хотят быть стройными мамами, женами, женщинами. И путь к себе стройной всегда очень труден. Особенно идти по нему в одиночку грустно и порой сложно.
Чтобы сбросить лишние 20кг я прошла долгий путь в 7 месяцев.
За это время многое изучила:
про питание, про ккал и соотношение белков, жиров, углеводов. Ведь именно благодаря четкому соблюдению ккал и бжу легко худеется, без голода и срывов, кожа не обвисает.
Про тренировки - что лучше работает над моими формами.
Про психологию похудения - почему я ем, когда совсем не голодна и зачем действительно мне был нужен лишний вес -)))
Сейчас добиваю формы -)
Девочки, все реально, даже с детками на руках. Я смогла и Вы сможете!!!
Смотрю на фото До и как же жалко, что это не фотошоп, это такой была я сама.
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, все знают, что это мой комплекс, и я ещё на пути к своему идеальному весу.
Но почему-то многие считают, особенно подруги,что должны мне напомнить о том, что я полная, что у меня толстые ноги/руки, огромная попа некрасивая...
интересно, они думают, что мне приятно это слышать? или что я об этом не знаю и они мне открыли глаза на это ..
я очень рада, что вы худые, но меня -то зачем обижать...
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Как похудеть после родов?
Пост хвастовство😄😌
Я уже и не мечтала видеть себя стройной, приняла тот факт, что родила троих детей и быть с лишним весом это норм, но все в наших руках 💪
Путь похудения
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг.
Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело.
Мой план:
-считаю ккал
-тренировки
-белки минимум 100г
-вода
Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Считается ли полнота проигрышем в красоте?
Девушки, как считаете, женщина с лишним весом априори проигрывает стройной женщине в плане красоты?
@bybey не такое и короткое-))) хотя чем выше вес, тем легче уходят первые 10кг-)))