Победа над привычками! Многие из нас хотят быть стройными мамами, женами, женщинами. И путь к себе стройной всегда очень…
Победа над привычками!
Многие из нас хотят быть стройными мамами, женами, женщинами. И путь к себе стройной всегда очень труден. Особенно идти по нему в одиночку грустно и порой сложно.
Чтобы сбросить лишние 20кг я прошла долгий путь в 7 месяцев.
За это время многое изучила:
про питание, про ккал и соотношение белков, жиров, углеводов. Ведь именно благодаря четкому соблюдению ккал и бжу легко худеется, без голода и срывов, кожа не обвисает.
Про тренировки - что лучше работает над моими формами.
Про психологию похудения - почему я ем, когда совсем не голодна и зачем действительно мне был нужен лишний вес -)))
Сейчас добиваю формы -)
Девочки, все реально, даже с детками на руках. Я смогла и Вы сможете!!!
Смотрю на фото До и как же жалко, что это не фотошоп, это такой была я сама.
Дария·
Мама сына (3 года)
@bybey не такое и короткое-))) хотя чем выше вес, тем легче уходят первые 10кг-)))
Анна·
Мама двоих (младенец)
обалденно! 20 за такое короткое время...
Дария·
Мама сына (3 года)
@avb100 Настя, спасибо!-)
Анастасия·
Мама сына-младенца
Вы просто суперрр)))