Мамочки привет всем!)) Делитесь рецептами, кто что кушает при гв?? вобще ничего не ем практически, боюсь... что можно?…

@olenka24 спасибо)

@meryodessa спасибо за рецептик))

@anastasiya_yaya @iryna883 @lilijar @milochka77 @milochka77 @viktoriap это хорошо, а я так боюсь))))

@alona1 вот и я тоже самое!...

Ела все с 0 дня. И коликов не было

Я два месяца была на диете запекала в фольге курицу с луком ,морковкой и кабачком со сметаной ,делала салат курица вареная ,пол-яйца варёного,сыр твёрдый и сметана!со сладкого делала творожную запеканку нижний слой печенье марийка (крошку сделать)чуток молоко ,чтоб была клейкая масса выкладываете в формочку,следующий слой творог ,2 банана ,1 яйцо чуток сахара взбить до однородности ,вылить сверху на печенье и запекать )))

Кушайте все кроме : сырой рыбы , цитруса и сок не пейте

ела все что хотела.кроме вредной еды.

главное сладкого не передайте, с медом осторожно, с цитрусовыми с грибами, шоколад не стоит. А так овощи (вареные, парные) мясо тоже, супы, каши.

Овсянка, гречка, катлеты тушенные или паровые, мясо варенное, паренное, запечённое, супы, творог, сухофрукты, яблоки печенные, печенье. Дальше по чуть чуть вводите новые продукты.

Ем все,только не пью газировку.

Ещё в роддоме кофе и всякие фрукты на завтрак принесли... ем с 1-х дней все что хочется... главное не переедать)))

всё кушала с роддома

ООО я вот только сегодня решилась на то чтобы вводить салаты. а так только каши ела и печеные яблоки, бананы. вобщем все печеное

@agniya007 @k.kristina230494 @artliss @katrysia29 спасибо🙏😘

я ела все нов день не вводила более чем два новых продукта)

Можно все,но в начале по чуть чуть и смотреть на реакцию малыша. Истязать себя не нужно, диета на гв-фигня, и если нет в семье аллергиков,то все будет нормально

Я ела гречку с колбасой варенкой))

на тот период это было для меня деликатесом😂

Кушайте всё по-немногу, и следите за реакцией.