Я сегодня тренировалась час и одиннадцать минут 👍🏻 тренировка #бешенаясушка атас 🔥лесенка называется . Вижу результаты…

Я сегодня тренировалась час и одиннадцать минут 👍🏻 тренировка #бешенаясушка атас 🔥лесенка называется . Вижу результаты какие то 😎и мне супер ) ем из контейнеров .да ! Икеевские не держат крышки, но для дома ок 👌🏻.если не раскладывать, то нажрешься как свинка и порции не соблюдешь .а нафиг я тогда так тренируюсь как проклятая ???😂🤔 пью чай ромашковый и вот этот раз в неделю ( отличное настроение ) , на вечер кефир с отрубями . Фруктов хочется, но нельзя 😬и главное , я раньше без сладкого , печенья, пряников, мёда, варенья, блинчиков со сгущёнкой даже бы чай пить не села , а тут легко 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 надо много пить воды , но это реально тяжело 😌забываю и тд .