Lena
lenabrovko
Lena·Мама сына (1 год)

Девочки привет!!)))

Как дела Ваши?😌

РЕШИЛА ПОИНТЕРЕСОВАТЬСЯ, а есть ли всё-таки среди вас, те, кто хотят тренироваться в тренажерном зале? Я люблю писать программы и для дома и для уличных тренировок, но тренажёрный зал люблю всем сердцем ❤️. Напишу программу 6 дневную с отличной Базой и интересным кардио👌🏻💪🏻! По очень небольшой цене) а этой программы вам хватит на месяца 3-4 точно🐖➡️🐆

Пишите в лес. И не забывайте, что я с вами на связи) по этому пишите, интересуйтесь) ( я добряк😄)❤️

2

Комментарии

luba-serdukova
Люба Сердюкова·Мама дочки (2 года)

@lenabrovko можно цену программы для занятий дома? и сколько времени одна тренировка?

Нравится Ответить
ksyu747
Ксюша·В ожидании первенца

@lenabrovko, спасибо)

Нравится Ответить
lenabrovko
Lena·Мама сына (1 год)

@ksyu747, если ер то уже через месяц -полтора( когда сократится матка) но при условии что нет эпизио и нет сильного диастаз

При кс не рекомендуется до 6 месяцев ( но везде нужна консультация врача гинеколога )

Нравится Ответить
ksyu747
Ксюша·В ожидании первенца

Да, а с какого месяца можно вообще заниматься? Я до беременности больше года активно занималась в тренажерном зале...

Нравится Ответить
irinalya83
Ирина·Мама дочки (7 лет), беременна (40 нед.)

Можно цену в личку и с какого месяца можно начинать занятия? И как выглядит программа? А ещё как узнать правильность выполненных упражнений?

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении