Отличная программа👍 Начала тренироваться со вчерашнего дня. Много уровней. разнообразны упражнения каждый день. выбрала для себя общую, живот и ягодицы. На всю тренировку уходит минут 20 максимум. Вообщем советую👍
спасибо