Девочки у меня было кс ( завтра месяц ) про спорт я пока молчу , но вот бассейн кто через сколько начал ходить и можно ли раньше чем через 6 месяцев ?

Question

Девочки у меня было кс ( завтра месяц ) про спорт я пока молчу ,  но вот бассейн кто через сколько начал ходить и можно ли раньше чем через 6 месяцев ?

Оля · Answer

через 3 месяца после кс пошла на фитнес хот айрен все нормально

лидия · Answer

@svetakir спасибо ,  я как раз очень плотно изучаю этот вопрос в интернете .

Алина · Answer

Я поздравляю с рождение малышки !

Svetik · Answer

В прошлыц раз через 2 месяца по кс пошла в тренажерный зал, все ок) а после второго кс мне прям в больнице сказали начинать делать упражнение ножницы или велосипед или как то так называется, только скручивания сказали не делать

Таяна · Answer

@zlayavitaminka Только без фанатизма и к организму прислушивайтесь.Все ок😎😎😎🤗🤗🤗Прорвемся😂😂😂

лидия · Answer

@tayana245 @tayana245 ой девочки вы меня прям вдохновили еще больше 😙💪

Таяна · Answer

Кстати,  нажний пресс до сих пор не качаю.Пробовала верхний, но чуть-чуть.Хотя планку делаю по 1 мин.

Таяна · Answer

У меня кс. Начала заниматься с 2,5 недель по 10 -15 минут каждый день(естественно на живот ничего не делала).В 1,5 месяца уже пошла на репетицию, даже на сцене уже танцевала😂😂😂.На данном этапе танцую полноценно(назад наклоны не делаю) и уже начала потихоньку  делать растяжку без фанатизма. Самое главное надо смотреть на свое состояние.Мне вообще в больнице сказали, что нельзя только тяжёлое поднимать, а физ.нагрузки можно по состоянию здоровья.

Юлия · Answer

Я в два месяца в тренажёрку пошла, все ок 👌🏼 по щадящей программе, естественно...

Лучший комментарий

Комментарии