Девочки, ломит ноги ниже колен, уже 2 день.Спать нормально не могу, постоянно просыпаюсь. Врачу скажу, ну а как вы спасаетесь от этого? Мб массаж или ванночки какие могут помочь?
Лучший комментарий
Комментарии
у меня тоже самое было,уснуть даже не могла. Потом перед сном мужа стала просить делать массаж и хорошо спала после этого, потом прошло. Ничего не пила.
кальций пить начала прошло с 12 недель болели!а так ноги на подушку и отдыхать
у меня тоже так же ломота в ногах всю ночь, пью кальций, магний только утром 2 таблетки, когда пила его утром и вечером ноги не болели.
@ruslana1982, @ell12, @chekist, спасибо девочки, но это врач решит. А так никак себе не помочь?
М б кальция не хватает, это врач должен выписывать, я не помню с какой недели его можно принимать.
Пей кальций или магний...мне лично кальций помог.
фитнес для ног и душ теплый/холодный. фитнес в м.чудо на трамплине пн,пт. судороги мучали. про контрастн душ вроде нужно холодным заканчивать или т.п. на фитнесе многр упражнений для ног. и массаж и на пятках ходить и много чего