Всем привет 👋🏼 кто на гв первый месяц придерживаетесь ли диеты или можно все, но понемножку? Разные врачи говорят по разному, в интернете тоже много чего написано, а у меня в голове уже каша🙈 и ещё кто-нибудь есть грецкие орехи и можно ли их вообще?
Комментарии
Я до 3 месяцев старалась есть все на пару и овощи, но это было больше даже из-за 10 лишних кг😂
Все методом проб и ошибок. Аллергены однозначно убрать-это красные овощи и фрукты, кроме свеклы, цитрусовые и продукты с большим содержанием химии всякой, красную рыбу, виноград. У моей малышки животик от молочки болел, я и молочку всю убирала и сыры в том числе и слив масло. Диета была строгая. Но а если вы это будете кушать и ребёнок нормально при этом себя чувствует, то почему нет? Сладким сильно тоже не увлекайтесь, может быть диатез.
Я до 2х месяцев на строгой диете сидела, еду на пару ела, все аллергены исключала, это кстати помогло сбросить все что набрала+3кг, сейчас ем всё почти, кроме цитрусовых, молока, газированного, капусты и хлеб стоит поесть газы атакуют нас, поэтому дрожжевое ничего не ем! p.s хочу мороженое и лимонад😭
кроме, вредностей, типо, чипсов, лимонадов и т.д.
я первый месяц ела домашнюю еду - супы не жирные, каши на молоке, картошку толченную, курицу. Так же ела творог и сметану с сыром. На печенье у нас аллергия вылезла. Потом уже по-немногу начала вводить что-то новое из еды домашней. В 2 месяца уже фрукты ела, ближе к 3 конфеты, шоколад, печенье. Сейчас, в принципе, практически все ем
Орехи я ела и ем) но, как и до ГВ не более 4-6 шт в сутки, так как больше, это слишком жирно)
Сейчас в рационе и помидоры и шоколад и цитрусы.. 👌🏼
Первый месЯц питалась без явных аллергенов, потом вводила по тихонечку. Что-то простое в 1-2 дня вводила.. что посложнее 3-4... помидоры, хурму и тп в течении недели... сейчас едим все. На вздутие и газы, у нас еда не влияла. У кого с этим мучаются дети, так там хоть воздухом питайся. Не отпустит. Главное сбалансированное питание!)
Конечно можно все, а потом думай, от чего ребёнок орет...🙀
мне все говорили, модно все,но понемножку... в итоге я постепенно стала есть все, ну кроме вредятины конечно, у сына никаких высыпаний не было. появились проблемы с 💩, ходили к гастроэнтерологу, он сказал, что все из за моего питания и это так проявляется аллергия-реакцией его жкт, в итоге посадили меня обратно на диету кормящей мамы
Вот к посту выше добавлю, что ещё нельзя красные фрукты/ягоды.
А на счёт орех и жирности... даже не знаю, есть ли связь. Я не ем. Знакомая наша ела и кормила каждый час дочь. В итоге перекормила, та была пухляш, что даже перевернуться не могла. Не знаю, связано ли это с орехами 😂
Орехи не влияют на жирность молока, а к употреблению не рекомендуются, поскольку являются сильным аллергеном. Вообще я считаю, что нельзя кушать только явные аллергены - цитрусы, шоколад, а всё остальное понемногу можно. Но у нас были страшные колики, поэтому в желании хоть как-то облегчить их, я не ела практически ничего. Хотя знаю, что питание мамы на колики никак не влияет)
в род доме висел плакат, по частям сфотола,есть в записях у меня,если действительно надо,то посмотри. и то, это месяца три в рекомендациях придерживаться,а потом по одному новому продукту в день. про орехи. их можно,но в ограниченых колличествах до 5-7 штук в сутки. я не ела.
Мне в роддоме сказали-можно все в меру, патронаж-строгая диета😬
Я все ем, смотрю за реакцией малышки! Желательно по одному новому продукту в день, чтобы в случае чего, можно было вычислить, на что именно аллергия)
И да, грецкие орехи тоже ем с рд, по 6-10 ядрышек)
у всех по разному,но лично я все по немножку ела и смотрела на реакцию ребенка,вроде ттт все ок,орехи говорят можно молоко более жирнее становится,но я их не ела
я кушала все, но по чуть чуть) продукты, которые я не ела и не ем сейчас: майонез, приправы, колбасу и копченности, сладкое в меру)) но молока было мало, пила смеси для лактации и ела орехи грецкие, ничего не помогало, пришлось докармливать смесью, смеси не пошли, аллерния( поменяли смеси, нистожен, нутрилон, нан, на все плрхая реакция, пошли к аллергологу, запретили мне кушать яйцо и молоко, сыну теперь даем нан ГА, кушает эту смесь без охотки( кстати, цитпусовые не ела и не ем. один раз скушала винонрад....и это капец, ребенок мучался от того, что его пучило, болел животик( коликов у нас никогда небыло), после этого я вообще не ем виноград и тп