Дорогие мамы!

Приглашаю на БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ ДЛЯ МАМ. Каждая из нас хочет хорошо выглядеть, но не у всех есть возможность посещать фитнес клуб, особенно если ребенок на ГВ. Наши занятия дают уникальную возможность заниматься вместе с ребенком. Поскольку мы используем ФИТБОЛ, комплексы для мам не изнуряющие и довольно щадящие, не дают "неправильной нагрузки" ноги и спину, что особенно актуально при проблемах с венами и со спиной. Тем не менее занятия на фитболе позволят проработать мышцы всего тела, в том числе проблемные зоны. Как результат - подтянутое стройное тело. Кроме этого, заниматься будут и малыши. Игра- гимнастика направлена на физическое развитие маленького человечка. Способствует укреплению скелетных мышц, а также развитию вестибулярного аппарата и снятию гипертонуса.

Для детей от 1,5 лет разработана специальная программа "ИГРАЕМ В СКАЗКУ ВМЕСТЕ С МАМОЙ". В основе занятий - всеми любимые сказки, такие так Колобок, Репка, Курочка ряба и многие другие. Вместе с мамами малыши отправятся в увлекательное путешествие в волшебную страну сказок. Занятия не только физически развивают детей, но и развивают речь, фантазию, укрепляют эмоциональную связь с мамой и помогают расслабиться. Данная программа предполагает физическую нагрузку и для мамы.

Адрес проведения занятий: ул. Шоссейная, дом 46 корп. 1, в здании жилого дома клуб "Гермес"

Первое занятие 21 января 2017.

Расписание:

Суббота

10.00-11.00 Играем в сказку вместе с мамой, от 1,5 до 3,5 лет

11.00-12.00 Фитбол для мамы и малыша, от 3 месяцев до 3 лет.

Прошу записаться в ЛС (Мария Сагина) так как количество мест ограничено площадью зала и количеством фитболов.