Не десерт, но все же! Печеночный торт 💚

@katty_bu, вот вот)

@ksumom, а в латте сливки))) 😷👅

@katty_bu, ооодааа, я же взяла цезарь лайт и латте. А не *бет, что в этом цезаре 500 ккал? Пхах

@ksumom, да блин , это понятно , я сама всегда вела дневник питания, особенно когда считала , что я ничего такого не ем , чей то толстею, и понимаю что есть люди которые думают , что они правильно едят , но все равно толстеют, потому что не повезло с генетикой , а на самом деле по 4500 калорий наминают за день . У меня знакомая так одна , лопала по пол кило свинины , заминала куском торта , и все это под разговоры , что у неё проблема с гармонами , а спорт вообще не её , так как с Минисками проблемы, что не мешало ходить на шпилиндосах)

@katty_bu, все четко и верно сказала) Я не сказала, что не важен, я сказала что на первом месте все равно стоит дифицит калорий в похудении

@ksumom, вот это первый раз слышу , что состав калорий не важен . Если есть тогда одни углеводы, при маленькой калорийности или одни жиры, разве из этого выйдет что то хорошее , на то оно и сбалансированное питание , вы же когда на массе , нуждайтесь в углеводах, и после трени, закрывается углеводное окно тоже , не чем угодно , а определёнными продуктами .А на сушке, человек понижает жиры и упор идёт на белок. Ну по крайней мере когда я занималась в качалке , придерживалась именно таких правил , мне тренер прогу составлял . И тогда был реально крутой результат . Так же как человек который занимается , вы же понимает , что основной дефицит идёт как раз от углеводов и жиров, именно поэтому на сушке делается упор на нежирную куриную грудку.

@katty_bu, главное калораж, а не БЖУ

@ksumom, а если режим питания не менялся !?) опыт есть , всю жизнь занималась спортом с детства , как только получила травму , сразу же прибавка в весе. А сейчас , я не заметила как потолстела на 20 кг , после того как перестала кормить, то есть я родила и была с обычным своим весом , а потом просто поползло вверх . И понижение БЖУ на 140/30/140 , хотя с таким дефицитом я раньше таяла , вообще не дало результатов кроме того что вес встал , а с моря , где я обычно за 2 недели теряла до 5 кг , я за месяц приехала в +5 . Не может человек , не меняя питания за 1,5 года набрать 20 кг. В общем у меня почему то наглухо запоролась обменка . Надо её разжигать спортом . Но ещё и гармоны хочу сдать . Так как молоко не прекращает идти ( а кормления нет 1,6 уже , была вторая беременность сразу после родов и выкидыш ) В общем печаль печальная.

@katty_bu, худеют на дифиците калорий, поправляются на профиците, кормления и тд не при делах)

@ksumom, представляю 😬тоже надо себя взять в руки , а то стала похода на кита убийцу, при чем прибавила в весе после того как грустью перестала кормить 🙄

@katty_bu, сейчас максимум раз в неделю, некогда(

@ksumom,даже не верится)))) мне кажется ты всегда что то мастеришь )) я вот думаю попробовать приготовить птичье молоко ( чисто суфле на агар агаре) по Дюкану , правда уже месяца два как думаю ))))

@katty_bu, блин. А я что-то так давно не готовила эдакое что-то..

@ksumom, спасибо , сейчас буду мутить )))))

@katty_bu, не вымачивала, просто варила и потом перемалывала в фарш))

@ksumom, а печень вымачивать в молоке , и готовую это в смысле вареную или фарш ?

@nadejdamoya, это самое главное)

@nadejdamoya, 😻👍🏼 вкусно?

Какая же вкусняшка 😱😊☺

@top-top, 😍👍🏼 класс

@ksumom, вот-вот😂 спасибо за рецепт

@top-top, без яиц ниче и не выйдет 😅💪🏼

@ksumom, я наверно, в прошлый раз яйца не добавляла😄как раз утром печень разморозила, сейчас заценим👌🏻

@top-top, по разному, на глаз, если делать на хорошо разогретой ап сковородке без масла, то рваться не будут ни тонкие, ни толстые, значит с одной стороны не доготавливаешь и уже переворачиваешь, а надо ещё держать. Я двумя лопатками быстренько переворачиваю)

@ksumom, Юль, а как перевернуть это дело на сковородке? У меня те самые коржи рвутся сразу😒 какой толщины делаешь их?

@ksumom, обязательно попробую.

выглядит аппетитно, скажите, а вместо куриной говяжью печень можно взять?

@creamsoda, ну а вообще, если медленно уходит, может это остались самые самые последние лишние кг?)

@ksumom аа, блин.

@creamsoda, так он у меня с ноября встал, я держу вес, не худею )

Юль, как дела с весом? Не встал? У меня медленно уходит после праздников что тт

@kseni9, ну кто то называет это коржи, кто то печёночные блины, без разницы

@mariukaya, ну за место печени возьми курицу, индейку, перепелку, да что угодно)

А что за коржи?

Очень красиво, но печень — это на любителя…

@elemis, не любишь печень?)

Меня мутит уже от одного названия, бррр(((

@pol_kota, рукколой ещё можно, йогуртом

классная штука, только ни разу мне в голову не пришло,что можно сметаной промазать😨😰вечно приходится топать за творожным сыром.спасибо аа идейку)

все слюнки потекли. пошла за печенью

Вжух👍