Девочки как можно перебивать голод,я понимаю что вроде и ела,но голодная,хочу сладкого,но в нем стараюсь себя ограничевать. Может некоторые на нервах худею,но мне хочется кушать чтобы себя успокоить.Знаю что когда наладится в семье и в отношениях и в голове все будет ок,но сейчас хочется обмануть организм чтобы не наедаться.Такое ощющение что даже набирать начала😢😢😢😢Я идиотка переусердствовала с упражнениями и на следующий день не могла встать с положения лежа, как буду то только кесарево сделали...Сейчас попустило и буду делать но по немногу.
Комментарии
кефир 1% пейте , запах ванилина помогает от сладкого отказаться (духи есть даже такие, с ванилинчиком)
@katrinly86 а у меня с первым ответом фантазия заиграла😂😂😂да я вполе пью воду и не мало,муж даже кричит что в день 2-3 литра это много
корицу в кефир добавляйте.1/4 ложки.она блокируєт желание съесть сладкое и нормализует процесс пищеварения
Большой стакан воды выпейте, ложку мёда тоже можно.
Пей воду, и ешь через каждые 2-3часа по чуть чуть
Я, если хочу кушать - пью воду с лимоном или ем фрукты. Хотя от сладкого не зависила никогда
есть некалорийное, фрукты, зефир, понемногу чисто перебить аппетит
ну я уточнила -мало ли...люди-то разные и настроение у всех разное )))одной барышне когда -то что-то юморнула,и видать,у нее не то настроение было...так высказала мне тут...теперь всегда уточнять приходится )))