Что-то мне кажется нас как-то мало, хотя ввязывалось в авантюру #худеемвместеrzn много человек. Итак, я начала с понедельника и начальный вес был 55,5 кг, рост мой 1,64. Хочу немного рассказать, зачем вообще мне все это нужно. Так то глядя на себя в зеркало в одежде меня все устраивает, но я хочу как и раньше ходить в шортах и обтягивающих платьях. Моя мотивация - это мой муж! Он у меня спортсмен 💪, сейчас ходит в фит элит на групповые силовые тренировки. И это надо видеть, с каким энтузиазмом он показывает мне все управления которые они там делают! Короче шансов сидеть и продолжать жрать булки 🍩🍩🍩🍞🍞🍞у меня нет. Вчера купила абонемент в Дельфин, буду 2 раза в неделю ходить на силовые и заниматься дома. Впринципе, занимаюсь спортом и интересуюсь пп уже лет 10. После 1 ых родов вернулась в форму. По питанию: кому интересно и нужно, могу конкретно расписать свое питание( пишите в личку) Стараюсь есть поменьше углеводов, побольше белков, овощей и фруктов🍌 К сожалению вчера 😳были у педиатра и сказала посидеть на безмолочной диете хотя бы неделю.Надеюсь выдержу. Всем удачи 😉✊🙌