Девочки, если еще не решили, где привести в порядок тело к лету, хочу порекомендовать своего фитнес-инструктора Алену. Ходила к ней в группу восстановления после родов и просто в восторге от ее тренировок. Они разнообразные, веселые. Алена все покажет, разжует, поставит правильно. Где-то похвалит, где-то наругает за халтуру. Никого не оставит без внимания. А какая там дружеская атмосфера: можно обсудить с девочками любую проблему, посмеяться и получить моральную поддержку. Алена дипломированный фитнес-инструктор, который постоянно повышает квалификацию. Так же она может проконсультировать по вопросам питания. Сейчас она ведет группы фитнес с бейби-что очень актуально мамочкам, которым не с кем оставить малыша. А также группу для беременных. Все вопросы, касаемые расписания и стоимости занятий, вы можете задать Алене по телефону 89502859640, либо написав в инстаграм @alena_vl_
Комментарии
спасибо за ответ :) скажите а когда и где проходят тренировки ? Как на них попасть ?
@emam детишки могут своими делами заниматься, могут помогать Вам тренироваться, служить Вам "снарядом" для утяжеления, общаться с другими малышами. То есть скучно ребеночку точно не будет😉
А подскажите как проходят с детками занятия? Дети сами рядом ходят, своими делами занимаются? Дочке 1.3, хотелось бы тоже заниматься, но в раздумьях как она отреагирует)
@eva73 тц Березка ул. Русская, 16 - Вторая речка. Фк Адреналин ул. Адмирала Кузнецова, 70 - Луговая
@krasota888 Вторая речка и новая группа на Луговой
@katya_210186 по возможности обязательно приходите, Алена расспросит про Ваше состояние после родов и нагрузку будет давать соответствующую. А если маленький ребеночек начинает плакать, Алена возьмет на себя роль нянечки, не отвлекаясь от тренировки))
@lizaveta_2110 на самом деле к Алене ходят и с детками постарше, они повторяют легкие упражнения за мамочками и им очень нравится на тренировках))
Согласна, много хороших отзывов., тоже подписана на неё. Очень хочу попасть после родов.
так жалею, что когда дочка совсем маленькая была, я не знала про такие занятия, в сейчас с ней уже не походишь😔 жду садика🙏
@emam а Вы напишите Алене, она вам все подробненько расскажет о своих тренировках. Контакты указаны чуть выше😉☝