aneka90
Анеля 💗·Мама сына (1 год)
итог: неделя прошла, мое питаниа на пп, дал хороший результат, -2 кг, желудок стал меньше))) главнок есть часто по чуть чуть))и не забыватт про перекусыыы и тогда лишнее есть не будете))) хочу ещк -4 кг скинуть буду дальше продолжать😎😎😎
9
О) я тоже взялась за себя) у нас дети ровесники, и мы обе Анели))
Ещё хорошо помогает следить за калорийностью потребляемой пищи в день, и ща качеством: важно что вы съедите, при похудении должно быть много белка, немного жира и ооооочень мало углеводов.