Девочки беременные, кто делает зарядочку..? какую делаете? Думаю, что надо добавить мне активности...работа сидячая,12 часовая..домой..спать сразу..ну на выходных уборка, готовк...

Question

Девочки беременные, кто делает зарядочку..? какую делаете? Думаю, что надо добавить мне активности...работа сидячая,12 часовая..домой..спать сразу..ну на выходных уборка, готовка и все...я так понимаю, что это очень плохо..

Настя · Answer

я с Машей Ефросиненой занималась)👍👍👍 у нее хорошие тренеровочки для беременных) и для каждого триместра свои упражнения💋

Answer

@viktoriyablond 😁 хотите по почте пошлю.. а то долежит и выкину(

Ирина · Answer

На ютубе смотрю (в поисковике занятия в первом триместре) 
Делаю вместе с девочкой из видео))

Баженова Виктория · Answer

@yuya985 нет..я в Севастополе...увы, но спасибо за предложение)

Answer

Если вы в Москве могу подарить книжку спортивная беременность

Комментарии