Как похудеть к 30-летию без зала? Ищу тренера-диетолога!
девушки! есть кто тут тренер или сдайте явки-пароли? хочу похудеть к 30летию(23 мая).. кило 10, хотя бы..
зал - в идеале, но нет возможности ( дома есть эллипсоид).
видела группы, где девушки с помощью тренера-диетолога худеют дома и с болячками и на гв... я б также попыталась.
конечно же, за вознаграждение некими фин знаками, либо бартер (я массажист (увы, не лялечный)-компьютерщик)
Комментарии
@marialobanova @annie_gym_ спасибо за отклик, пошла смотреть
Добрый день) я фитнес тренер ) посмотрите мои тренировки в Инстаграмм #annie_gym_training мой аккаунт @annie_gym_ . @pro_kate, @eysidora, так же помогаю лично с составлением программ тренировок для тренажёрного зала или для дома :) пишите если что в личку
+79090184767 Елена. Тоже есть в прегги, но ник не помню(
за 3 мес похудеть на 10 кг реальнее некуда. притом что вы на гв это ещё легче чем если не на гв. элементарно ешьте меньше углеводов, больше воды, белковый пищи, овощи лучше свежие. молочку лучше исключить всю. фрукты тоже не желательно. у меня посты есть на эту тему, а точнее комментарии. девочки спрашивали, а я отвечала. можете почитать
@eysidora везет, а мне и до добеременного 10 кг 😭😢😢 поэтому я в шоке пока что. Знаю тут многие дома по занятиям с джилиан майклз худеют хорошо, вот я хотела сегодня начать, так у меня старший сыночек сильно заболел. Жду когда выздоровеет и начну !!!
@pro_kate вот-вот, вроде и должно худеться на гв само, но что-то у меня скачками. но, вес хотя бы добеременный) спасибо!
@eysidora хотела вам диету посоветовать, но ее нельзя на гв ((((( а так я тоже хочу похудеть 😭😭😭и мы тоже на гв
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Здравствуйте! Хотите похудеть? Смотрите мой профиль последнюю запись и если заинтересуем пишите в сообщения 🌸💃🏻