georgesmom
Оксана Ковалева·Мама двоих (младенец)
Первый день #качмарафон 💪🏼 Все было легко, кроме планки и отжиманий. Минуты приседаний оказалось для меня мало, завтра увеличу до двух. Еще добавила валик для восстановления осанки, ведь когда носишь дитя на руках и кормишь его, начинаешь сутулиться. Кто уже подключился?
Комментарии
@m8728, здорово! Мне тоже показались большинство легкими, но планка😫 расскажу😘
Нравится Ответить
я вообще занимаюсь и так)) мне упражнения легко дались)) а про валик можно, интересно))
Нравится Ответить
@karanskaya, @m8728, девочки, как ощущения? Ничего не болит? @indira-88, чудо-валик, на котором необходимо лежать. Если интересно, отдельный пост сделаю 👍🏼
Нравится Ответить
@georgesmom да, тож спину нужно выпрямлять