доброе утро девочки! Поделитесь пожалуйста кто как после кесарево пришел в форму,интересует…
доброе утро девочки! Поделитесь пожалуйста кто как после кесарево пришел в форму,интересует физические упражнения, может есть какие упражнения более эффективные которые исправят проблемные зоны? ??спасибо
Женя·
Мама сына (1 год)
На ютубе куча видео упражнений после КС, и вообще на сайтах информации много конкретных упражнений и сроки, когда из можно начинать делать
Аленка·
Привет) заходи ко мне на страничку. Там много упражнений . Только после кесарево минимум через 3-4 месяца лучше начинать активные занятия. Но у меня прям пост там был , что и как )) если что заходи )