@karina5352, мой муж ненавидит эти группы , и не разрешает там сидеть поэтому тяжело блин )

@djamka18, когда много так и бывает . Надо 10 человек не больше. Только те кто реально хочет похудеть , а не те кто просто думает об этом.

@karina5352, такая группа была ,недавно,много девочек было ,но так и осталось все

@djamka18, 169. Можно набрать здесь девочек и создать группу в Вотсапе , куда можно скидывать фото еды и весов ну и общаться

@karina5352, а рост ?

@djamka18, @jena_shamilya_, девочки я тоже за 👍🏻 вес 95

@djamka18, к сожалению все молчат видимо только нас беспокоит лишний вес😂

Давно подумывала о таком ,так сказать конкурсе😀 давайте,я участвую ,вес 92

@jena_shamilya_ ну 40 дней подожду как закончится очистка организма и сразу сажусь на ПП. так как везде и читала и узнавала что на лактацию это не повлияет. для молока главное много пить теплого питья и молочку кушать в норму.

@klepas89, со своего города врядли найдёшь 😂😂😂 может таких много. Кстати ты сразу после родов собираешься худеть ?

блин ждите меня да 😂 я тоже такую идею подкидывала недавно ))) только думала со своего города набрать 5-6 девочек у кого вес приличный и почти одинаковый 75-90кг (больше 10 если будет уже начнется шумиха и разборки-споры), в живую собираться раз в неделю взвешиваться и кто за неделю скинул больше тот забирает банк )))) ставка 100-200р. хоть и мелочь в банке будет, но зато стимул какой 😊 и так же группой можно в зал ходить, рацион составлять обсуждая нюансы, пождерживать друг друга морально и если кто то сорвался, то должен будет выполнить задание какое нибудь 😆 например отжаться 20 раз, присесть 30 раз, пресс покачать 30 раз и т.д.

У меня 73 вес. Тоже хочу

@djamilia176, за три дня 😄

подскажу вам идеальную диету, все кто пробовал, все худели не было не худеюших, надо выпить стакан воды за три дня до еды, делов то

мой вес тоже 63,5