Мамочки, кто на ГВ. Когда начали заниматься спортом? Почему обращаюсь именно к тем кто на ГВ, т.к.…
Мамочки, кто на ГВ. Когда начали заниматься спортом? Почему обращаюсь именно к тем кто на ГВ, т.к. наслышана о том, что при излишних нагрузках молоко может пропасть 😬😳 и как же быть?
Как понять когда физические упражнения сжигают молоко? (Не знаю как правильно выразиться...)
Заранее спасибо всем за комментарии!!! 🌷🌷🌷
Катерина·
Мама сына-младенца
это не правда, рекомендовано с 3 мес, я начала в 3,5. как объяснил мне тренер, молоко чуть горчит в течении часа после тренировки
Ксюня·
Мама сына (1 год)
Начала в 4 мес, причём не фитнес, а полноценные силовые тренировки. От зала добиралась домой около 1-1(5 часов. Молоко конечно я не пробовала, но ребёнок явно разницы не почувствовал)))
Таня·
Мама дочки-младенца
Молоко вообще не может пропасть😊я после кс в зал через 4 м пошла. Без фанатизма правда
Аленка·
У меня на странице есть посты на эту тему) каждый день добавляю ) заходи если хочешь )
Анна·
Мама дочки-младенца
@katerina_mazurik, @ksuna19, @tanyamamhope, @stanamikheevas, @mrs_knopo4ka_, спасибо ☺️💐💐💐
Анна·
Мама дочки-младенца
@mrs_knopo4ka_, мне пока ещё нельзя такие блюда. Но это вопрос времени ☺️
Катерина·
Мама сына-младенца
мой тоже лопает после тренировки и все его устраивает
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
я занимаюсь спортом (тяжёлым) родила и через 1.5 мес уже вернулась в него. нагрузка та же, только вес рабочий был чуток ниже. с молоком все отлично было. никаких лактастазов, кризисом молочных не было. занималась 3-4 раза в неделю. кормила до 8 мес (потом ребёнок сама отказалась от груди) за это время и сушилась и 4 разгрузочных дня было и постоянно спорт. у меня много постов на эту тему есть. можете глянуть
Анна·
Мама дочки-младенца
@katrina1511, поняла! Спасибо!!