Итак нам исполняется 4 месяца наше меню расширяется при ГВ. В предыдущей записи я описала минимальное меню на первые месяца и теперь добавляем:
Завтрак: 1 раз в неделю вареное яйцо, добавила кукурузную кашу, простокваша/кефир (ежедневно) добавляю чернослив или курагу.

Полдник: печенье овсяное, миндальное, банановое только не арахисовое (часто вызывает аллергию) + компот (из сухофруктов)

Обед: легкий суп (не жирное мясо, если говядина, то со 2-го бульона готовим)

Ужин: зелень + мясо (на пару или запеченное)
Добавляем :
из овощей сельдерей, баклажан, свекла, авокадо
Из фруктов голубику, хурму, айва

На самом деле здесь уже можно вводить все, главное постепенно и смотреть на реакцию малыша!
Девочки счастья вам и здоровых ангелочков!