Привет, мамочки-спортсменки!!! начала ходить в тренажерный зал, возник вопрос с программой. занятия…
Привет, мамочки-спортсменки!!! начала ходить в тренажерный зал, возник вопрос с программой. занятия с тренером-это очень запасной вариант (очень дорого выходит) , тем более спортивный опыт у меня есть, не новичок, но давно не занималась. наткнулась на программы тренера Илья Тимко, кто нибудь что то про него знает, занимался по его программе? или подскажите по какой программе занимаетесь вы:-) буду очень благодарна:-):-P
Таня·
Мама сына-младенца
Занималась до беременности по программе fitforyou, мне нравилось, присылали меню, программы тренировок и на каждое упражнение видяшку как правильно и на что обратить внимание чтобы ошибок не было
Наталья·
Мама дочки-младенца
Я брала тренера на 2-3 занятия. Говорила что хочу он показывал что делать и как правильно. Потом сама то же самое . Ну и групповые для кардионагрузок.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
я сайт его читаю переодически. мне нравится
Аля·
Мама дочки (1 год)
@tanyayayaa @nash0707 @katrina1511 спасибо за ответы🙏