Девочки, не знаю что делать, вот уже третий день спина болит до ужаса..не выпрямиться, ни согнуться, прям беда..((( началось с того что две ночи не спала почти и на ногах все время была( умерла близкая родственница, пришлось много помогать) Даже в поликлинику идти не могу из за боли((( может посоветуете что нибудь?
я боюсь лекарства советовать, но сама меновазином пользовалась. колено-локтевая. а еще кресло-мешок - в нем прям супер спину у меня отпускает, ноги еще закинуть куда-нибудь повыше...
А мне очень бандаж помогал... я на вашем сроке переезд разгребала ... два этажа обустраивала, и только он спас ☝️️ ортопедический с косточками