Сегодня очень часто попадалось на глаза что ПП это так сложно😱 я не фитнес тренер, не бодибилдер, но если кому эта тема не понятна, могу написать доступный пост как питаться правильно.
Мне раньше тоже было не понятно и казалось все очень сложным, поэтому и хочу подсказать кому интересно. Я на пп (не жёстком) 5 месяцев, похудела на 11,2 кг
Комментарии
@irinamn, ну во время беременности вкусы вообще странноватые 😂
@olga_faberlic_sengara, ой, знать бы чего ему родимому так не хватает?))
@irinamn, меня так до аварии телепало 😂 я их на завтрак, обед и ужин ела 😂 сладкое едим потому что не хватает организму чего то ))))
@olga_faberlic_sengara, у нас с вами видимо разная тяга к сладкому🙈 меня аж телепает без шоколадных конфет.
@irinamn, это сначала кажется)))) пп десерты не такие сладкие как мы привыкли))) но тоже вкусные)) к тому же)) если правильно питаешься, то сладкое не очень хочется ))) мне например иногда хочется сухофруктов, но не тортика ))) да и тортик можно позволить себе, метаболизм разгоняется на пп ))
@irinamn, самые щадящие сладости, это зефир, пастила, мармелад. Много очень рецептов пп-выпечки. Печенье, кексы, запеканки и прочее...
Дочку спать уложу и обязательно напишу😉 рада, что многим интересна эта тема
@irinamn, так пп-это не запрет на сладкое... просто нужно есть правильные сладости
@olga_faberlic_sengara, 😂😂 я жуткая сластёна. Не представляю для себя такой образ жизни🙈
@irinamn, да что же я везде вас встречаю 🙈 на пп не сидишь, как на диете, это реально образ жизни ))) мне, после месяца марафона, свинина показалась совсем не вкусной 😂😂😂😂
Пишите! Очень интересно. Я знаю, что можно и что нельзя, но почему то сидеть на этом не получается🙈 хочу родить и быть красивой
@violetta9o, @odiosa, @mamastepashki., @4469244ol, @_tany_, @tatiana0707, @milaya_el, @yuliya_uka, @irinamn, @olga_faberlic_sengara, @shpilka85, @lena61, @anna28018, @ketkosyreva, написала☺️ читайте следующий пост