Я набрала 4 кило за месяц

с Ашдода тоже

а ты

да я из ашдода

У меня всегда был жывот как у беременной только вагон спорт зале мне удалось его немного убрать но при беременности я начяла чувствовать уплотнение маленькое внизу жывота

@darinamail у меня тоже!мечтала и планировала сбросить вес до беременности, но не успела...
главное, думать сейчас о здоровье ребенка..
я видела, ты тоже с Ашдода

Я тоже должна немного успакаиватся и просто наблюдаюсь у диетолога и для меня это вечная борьба но это ужэ гармоны а мозг отключается

@darinamail а я наоборот немного сейчас успокоилась. .

Я на 14рнацатай неделе сейчас я набора 4 кило у меня появился зверский опетит в первые 3 месяца я еле кушала но за один последний месяц все наверстала

@jenimam, могу посоветовать утром на тощак стакан воды с лимоном, легкий завтрак 20 мин после, желательно кофе с молоком и маленький бутер с сыром, в туалет гарантировано сходишь и вздуваться будет меньше

@jenimam, До беременности была фанаткой здоровой пищи исключала фаст фуд,зная какой он вредный и где откладывается главное вечером это не есть😖

@preg-first у меня точно так же!!! только сейчас немного успокоилась. была уверенна, что буду чисто и правильно питаться..и со вздутием кстати тоже проблема

Когда гормоны зашкаливают мозг отключается, ела чипсы пачками лафу почти каждый день и не могла успокоиться слава богу мозг вернулся на место

Я себе сказала как забеременею посмотрю строгий режим питания чтоб не набрать вес, но на деле все не так, первое время ела что лезло и от чего не тошнило, потом резко напал жор а именно на самое вредное, сейчас все успокоилось ем как обычно

У меня вздувается, сегодня проснулась без вздутия и живот снова плоский, не могу понять есть он или нет, не знаю правда как с этим вздутием бороться, вчера вечером ходила с беременным животом и болело все в желудке а проснулась без него, чудеса...

@jenimam помоему у всех индивидуально. я сначала беременности похудела на 10 кг и сейчас за праздники, а именно за 3 недели набрала 4 кг😒 но мне говорят это нормально. у меня знакомая больше 12 кг похудела за всю беременность из за таксикоза все 9 мес. и есть знакомая набрала почти 40 кг за всю беременность. так что много есть не надо, лучше часто и по чуть чуть и стараться полезное, но если совсем невмогату то можно то что очень хочется. главное судовольствием и наздоровье😊👍

@jenimam я не в чем себя не ограничиваю. Сама от природы худенькая, всегда сложно было поправится.
А насчет вредностей и сладостей будь поосторожнее)) можно все, но в меру:) чтобы не навредить малышу)

@skylady91 умничка!! совсем мало...

девочки,,всем спасибо за ответы...это как-то помогает и поддерживает такое общение...
я только вчера скачала апликацию. .

Я набрала 5 кг за 29 недель

У меня чуть стало видно на 16 неделе.

Живот появляется у всех по-разному. У меня начал расти недели с 20й по чуть-чуть, с 30й попер. Ела все, много сладкого, набрала 11 кг примерно

у меня до сих пор явного беременного живота нет. но я и набрала всего 4-5 кг. питаюсь как обычно и дрянь всякую могу съесть если хочется，но в пределах разумного конечно

ох я тоже ела всего всякого))) старалась сдерживать себя но не отказываться.. А живот это по моему индивидуально все, переживать нет смысла :)

Тоже 16.5 пока не набрала но животик начал расти, сладкое просто не переношу😀