Девочки, подскажите, можно ли на моем сроке идти на йогу? до этого не ходила,времени не было, а сейчас в декретный отпуск ушла. Хочу походить на йогу для беременных. Теперь сомневаюсь. Животик уже не маленький😂
Комментарии
@iyuliyya, у нас и на 40 неделе, и в день ПДР девочки были)))
@nattizet @superbowl @greensmile ой спасибо😉 вселили в меня надежду, что я еще не бегемот😂 Надеюсь, что смогу...
вы сходите и поговорите с инструктором, он должен подсказать.
модно и даже нужно. Главные два слова для беременных. дискомфорта быть не должно, если сто то не получается, спросите инструктора. Ходе наиакву и на занятия для беременных укрепляем спину, растягиваем таз.
моожно,главное-делать по мере сил.пофиг,что не получается ничего.главное-движение.если дискомфорт,слушать себя и не делать
@heellena @murmurr спасибо девочки! Мне почему-то кажется, что меня не пустят. Самая частая фраза, которую я слышу: "иди полежи"😂.
Если самочувствие хорошее, то почему бы нет 😊. я на своем сроке уже не готова на такие подвиги 😂😂
Я с огромным животом ходила на фитнес для беременных. Я была похожа на каракатицу) потому что некоторые упражнения не могла делать из- за живота) сходите, сейчас такой холод, даже не погуляешь)
@superbowl они же, наверное, подготовленные и до беременности ходили и во время. Я переживаю, что мне скажут, что они по программе занимаются и уже давно. А мне уже не догнать йога-мамочек