Девочки, подскажите, можно ли на моем сроке идти на йогу? до этого не ходила,времени не было, а сейчас в декретный отпуск ушла. Хочу походить на йогу для беременных. Теперь сомневаюсь. Животик уже не маленький😂
@superbowl они же, наверное, подготовленные и до беременности ходили и во время. Я переживаю, что мне скажут, что они по программе занимаются и уже давно. А мне уже не догнать йога-мамочек
модно и даже нужно. Главные два слова для беременных. дискомфорта быть не должно, если сто то не получается, спросите инструктора. Ходе наиакву и на занятия для беременных укрепляем спину, растягиваем таз.
Я с огромным животом ходила на фитнес для беременных. Я была похожа на каракатицу) потому что некоторые упражнения не могла делать из- за живота) сходите, сейчас такой холод, даже не погуляешь)