Та же проблема у самой☹️

@klepas89 постараюсь(((

просто скачайте картинки разные, фигуры мечты и смотрите каждый день, на холодильник повесть. представляйте что станете такой. как будет муж на вас смотреть восхищенно если поменяетесь, а если нет на других пялиться 👀 этого конечно не будет, ну на других смотреть, но если сами себе внушите будете стремиться железно.....плюс можно купить платье дорогое на размер меньше или брюки, или юбочку и каждую неделю пытаться одеть. меня это само больше матевировало 😁 брюки на размер меньше взяла и перед беременностью добилась чего хотела 😊 чуть чуть оставалось добить и в итоге после родов снова надо будет начать заниматься 😣

А вы подумайте и думаете всегда а том что если вы не похудеете и не будете нравиться мужу то он вам будет изменять вот вамИ мотивация

@natylechka В том то и дело, силы воли вообще не стало (((

Никто вам не поможет кроме вашей силы воли))) Сестра скинула 13 кг за месяц ела мизерными порциями 5 раз в день до 6-ти вечера и всё без соли. Исключила ПОЛНОСТЬЮ хлеб и сладкое.