Девчууулиии, пожалуйста пожалуйста помогите похудеть. Вес 89.800 кг, до беременности 70 кг. Хочу вернуться в прежнюю форму, чуть полнота мужу нравится. Но щас я вообще запустила себя, прошу вас родные помогите ((((
Комментарии
просто скачайте картинки разные, фигуры мечты и смотрите каждый день, на холодильник повесть. представляйте что станете такой. как будет муж на вас смотреть восхищенно если поменяетесь, а если нет на других пялиться 👀 этого конечно не будет, ну на других смотреть, но если сами себе внушите будете стремиться железно.....плюс можно купить платье дорогое на размер меньше или брюки, или юбочку и каждую неделю пытаться одеть. меня это само больше матевировало 😁 брюки на размер меньше взяла и перед беременностью добилась чего хотела 😊 чуть чуть оставалось добить и в итоге после родов снова надо будет начать заниматься 😣
А вы подумайте и думаете всегда а том что если вы не похудеете и не будете нравиться мужу то он вам будет изменять вот вамИ мотивация
Никто вам не поможет кроме вашей силы воли))) Сестра скинула 13 кг за месяц ела мизерными порциями 5 раз в день до 6-ти вечера и всё без соли. Исключила ПОЛНОСТЬЮ хлеб и сладкое.
Та же проблема у самой☹️