Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
#записки_худеющей Кто молодец? Тот я 😀 И знаете что🤬 За два месяца каждодневных тренировок, отказа от алкоголя и походов в Бургер Кинг, я похудела на 0 гр. Даже не 0 кг, а просто граммулька не ушла. Да, питание не 1400, а больше 🙄 Зная, что сила в питании, я надеялась увидеть хоть какой-то отвес. Ну ок 🥹 начинаю подключать ограничения ☹
На зиму ок думаете? 250 гр
4 месяца 7100(+800 гр) 66(+5 см) Вам тоже педиатр советовал начинать прикорм с овощных пюрешек?🙄😬 Я сказала ‘ок’🤫 Рано же еще🤦🏻 ♀ Мы на гв.
девочки, мамы. вот скажите мне, пожалуйста, для девочки 9-лет это нормальный образ? или только меня отталкивает. ЗЫ. не нужно мне ставить диагнозов или советовать разобраться в своем состоянии, мне не ок от такого фото - вам ок?! ок
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@ni940 мне педиатр сказал, что белую можно вводить.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Давала своей Гербер индейку, бедная аж багровела так не хотела это есть!!! Купила бубашкино лукошко говядина овощи, открывает рот ща обе щеки уплетает !!!!
no·
Мама дочки-младенца
@olenkabox, ну вот, ещё позже значит. Поддерживаю. Я читала, что раньше этого возраста ещё нет ферментов, которые помогают усвоить рыбу. Ну и плюс к этому, морепродукты считаются аллергенным продуктом.
Ольга·
Мама дочки-младенца
@ni940, я кстати читала, что вообще ближе к году желательно...
no·
Мама дочки-младенца
@nbru, Насть, рыбу не раньше 9-10 мес вводить можно. Все врачи такого мнения.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
да, я тоже очень удивляюсь. пробовала неск раз. результат один
Ольга·
Мама дочки-младенца
@nbru, странно, что на грушу реакция
Ольга·
Мама дочки-младенца
@evgesha_87, возможно! Но если честно не обращала внимания
Евгения·
Мама дочки-младенца
@olenkabox, как же я их хочу 😩 а он продается где-нибудь, как думаешь?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@olenkabox мандарины тоже пробовали. норм
Ольга·
Мама дочки-младенца
@evgesha_87, 😂 боже, от пирожков с щавелем я бы не отказалась сейчас)))) мама моя вкусные печет. Дрожжевая выпечка не мой конёк)
Евгения·
Мама дочки-младенца
Оля! Ты мне на днях приснилась. Мы работали вместе и ты напекла мне пирожков с щавелем! Господи, это так вкусно было 😋
Ольга·
Мама дочки-младенца
@nbru, мы и мандарины едим и даже гранат давала позавчера. Тьфу тьфу, все хорошо
Анастасия·
Мама дочки-младенца
а из мяса мы гачали с индейки тема, и вот ее сейчас дала, так и не ост. а смеси типа говядина, брокколи..., цыпленок, гречка... ест хорошо
Анастасия·
Мама дочки-младенца
нам груша не подходит. сразу сыпь
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Поздравляем маленькую красотку 😍
Ольга·
Мама дочки-младенца
@nbru, мы фрукты тоже разные едим)))
Ольга·
Мама дочки-младенца
@ritamohito, да? Ну вот в Теме кролик точно есть
Анастасия·
Мама дочки-младенца
мы тему сначала не ели, я все равно давала, сейчас за обе щеки ест!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
поздравляю!!! а мы уже и мясо, и каши, и овощи, и фрукты, медвежонка едим. надо вот рыбу пробовать начинать
Маргарита·
Мама сына-младенца
Я не замечала там волокон😳
Ольга·
Мама дочки-младенца
@dakatya, попробую так сделать! Спасибо!
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@olenkabox, покупаю, хорошо мясо от косточек отделяю, перекручиваю на 2 раза. Ничего в фарш не добавляю, ни соли ничего. Делаю очень маленькие фрикадельки. Замораживаю, и потом с овощами на пару, потом в блендер. Получается однородное пюре, мясо вообще не чувствуется.
Кристина·
Мама дочки-младенца
@olenkabox, бабушкино лукошко
Ольга·
Мама дочки-младенца
@mama_zlatika, не видела ципленка...
Ольга·
Мама дочки-младенца
@dakatya, Катя, а ты кролика как делаешь? Покупаешь кролика, весь его на фарш, потом фрикадельки и замораживаешь их?
Мария·
Мама сына-младенца
поздравляем вас )
Кристина·
Мама дочки-младенца
@olenkabox, ну ничего, давай каждый день , привыкнет к новому вкусу) мы цыплёнка едим )
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@olenkabox, Оля ты потом ещё в блендер. Я так делаю вместе с овощами, там прям пюре получается, волокон нет. это из кролика
Ирина·
Мама сына (1 год)
@olenkabox мясное оно сытное,быстро наедаются, есть такое дело.
Ольга·
Мама дочки-младенца
@mama_zlatika, @melkayamat, да, добавила пару ложек в овощи, съела, но как-то мало
Ольга·
Мама дочки-младенца
@dakatya, да я если сама перекручу волокон еще больше будет... И у нас зубов нет еще вообще
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я сама делаю фрикаделей из кролика, фарш на 2 раза перекручиваю. А когда свариться вместе с овощами в блендер
Кристина·
Мама сына-младенца
Я добавляю в супы которые сама варю на общий стол и т п. Уже все виды мяса введены. Тёма в железных банках очень нравится!
Вероника·
Мама сына-младенца
Пробуй другое! У меня Платон из всего мяса только говядину более менее ест
Ирина·
Мама сына (1 год)
очаровательные вы😍😍😍👍👍 Мясо с овощами смешивайте, нам только так удалось мясо ввести
Кристина·
Мама дочки-младенца
Какие умнички 😻прикольная такая ) Оль, я даю мясо на обед вместе с овощами смешиваю, просто так не ест) и беру бабушкино лукошко, оно более приятное по консистенции )