Девочки, может я не одна такая 😫после родов у меня капец колени... уже пять месяцев прошло...хочется…

У меня вот в беременность стали колени болеть, так что послушаю

к ревматологу можно обратиться.

у меня такая же фигня! болели после ролов месяцев 5, сейчас только щелкают и когда приседаешь некомфортно. у вас кесарево было? может на спиналку реакция такая?

у меня сильно болят тоже. я планирую к хирургу сходить )))

@luciya_254, нет, ЕР и без эпидуралки. Тоже уже 5 месяцев прошло...и только хуже😟

хирург или травматолог-ортопед, а пока можете и без приседа ее подтянуть, например мертвая тяга на прямых, ягодичный мост)

У меня также было после родов, вот только сейчас приседать комфортно стало) Была я у ревматолога и терапевта, кровь сдавала на ревмопробы, все норм. Никто ничего мне тогда не сказал вразумительного🤔решила просто ждать-и прошло. Но это очень сильный дискомфорт вызывало😖

@ks_irina, ой, а можете технику этих упражнений описать? А то я чёт не знаю🙂

@grachokvv могу) но лучше посмотреть в ютубе, так вам понятнее думаю будет)

@ks_irina, а ну ладно, спасибо)

У меня с кистями такая же проблема...дочь еще тяжелая не поднять ее не поносить долго а еще плаванье впереди...когда же само Всё пройдет😢

Если не было травмы, то к ревматологу