Помогает тем, кто ОООЧЕНЬ в это верит) мне совершенно не помогло, а кто-то схватки пропевает и им хорошо )

Мне помогала только ходьба и душ

у меня вообще дыхание останавливалось, не помогло

Помогло только не орать во все горло))

Только дыхание и помогало

вначале когда еще не сильнючие схватки помогало и обезболивало. Когда схватки стали очень сильными и почти без перерыва то о каком обезболивании уже не шла речь. но все равно дышать и дышать. иначе придется беспрерывно орать. хотя дыхание на последнем этапе ужн и переходило в протяжный вой😆

очень помогает, первые несколько секунд адовые, как только начинаешь дышать боль проходит

Очень спасало дыхание и меня и мою крошку, это очень важно в первую очередь для малыша!!!! И как и многие ходила ходила ходила, на схватку дышала дышала дышала)))) сил вам! Это сложный, но волшебный процесс

как все по-разному (((

кстати, да, больше ходите, это очень отвлекает от боли и помогает раскрытию

Кому как, а мне было не до дыхания

Я могла только орать, дышать вообще было сложно к сожалению;(

дыхание, дыхание,дыхание!!!! оно самое главное....и крики не помогают,лучше дышать

подруга говорила, что ей в родах оч помогло дыхание врача Кобаса. на Ютубе можно посмотреть его видео, доступно и понятно)

Помогало на первоначальных этапах, потом не до него🙈

мне очень помогало дыхание, тут главное не срываться на крик, дышите глубоко и спокойно

Очень помогло. Когда хотелось закричать, изо со всех сил дышала🙈

При схватках нужно ходить, прыгать на мяче, двигаться всячески – это действительно помогает и ускоряет процесс. Дыхание важно, чтобы Вы не загнулись, главное правильно дышать.

Дышала и очень помогало.

Нет. Не помогало. Хотя дышать знала как на 10 баллов из 5. Мне кажется это больше для дисциплины мамы. Чтоб она не билась в конвульсиях, а держала себя в руках

@katerina90, +1

Дыхание важно для малыша,чтобы ему поступал правильно кислород

дыхание к чертям собачим не усрались там) все фигня это