Мамы,доброй ночи!Очень хочется заняться своей фигурой,подтянуть живот,сбросить лишних кг💪🏼,но волнуюсь что все мои старания отразятся негативным образом на молоке(мы полностью на ГВ).Кто был в такой ситуации,дайте пожалуйста совет,можно ли заниматься спортом,ходить в зал,или лучше подождать до окончания ГВ.Уж очень хочется к лету быть как 🍑☺️За ответы заранее спасибо✌🏼️Всем спокойной ночи🌙до самого утра)))))
Комментарии
@alyapushka, @antonina8, а вкус молока от выделения молочной кислоты после тренировки не изменится?
Это вообще никак не взаимосвязано!!! На какой бы вы идёте не сидели ребёнок высосет из вас то что ему нужно, я имею ввиду что молоко точно не пострадает, а вот вы большой вопрос. Поэтому рекомендую правильное питание. И вам полезно, и малышу.
на гв влияет негативно только голод и отсутствие воды, занимайтесь на здоровье и питайтесь правильно без радикальных диет
Не не изменится, все нормально будет😉@valeriae,