Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Валерия
Валерия
Мама дочки (1 год)

Эффективность. Принцип Парето

Эффективность.

Принцип Парето

А вы слышали про Принцип Парето? Это старый действенный метод. Будучи экономистом и социологом, Вильфредо Парето выявил следующую зависимость: 20% усилий помогают достичь 80% успеха, остальные 80% действий приводят только к 20% результата. А это значит, что нужно постараться свести к минимуму количество лишних движений, которые в итоге образуют спешку и хаос вокруг вашей активности. Хотите примеры, как действует данный принцип?

если вы ведёте блог, то вы обнаружите, что 20% постов генерирует вам 80% трафика.

если вы торгуете чем-то, то вы обнаружите, что 20% товара приносят вам 80% прибыли.

если вы посмотрите на ваши расходы, то обнаружите, что 20% счетов составляют 80% ваших расходов.

Какие проблемы можно решить с помощью закона Парето:

ДОХОД

Проанализируйте свои различные источники доходов и усилия, затраченные на каждый. Есть вероятность, что у вас есть одна дойная коровка или больший поток доходов, который занимает минимум работы / является самым забавным / это самый простой для занятия. Избавьтесь от других обязанностей, которые не генерируют окупаемость инвестиций в той же мере и сконцентрируйтесь на главной корове.

ДИЕТА

Не делайте капитальную перестройку своей диеты. Не ходите на "Чистку" и не тратьте кучу денег на приготовление сока. Просто откажитесь от зерновых и молочных продуктов на четыре недели. Посмотрите, что произойдет.

ФИТНЕС

Не покупайте абонемент в спортзал. Не проводите по три часа в день на беговой дорожке. Потратьте 20 минут в день, выполняя 4-недельную программу, или 8-недельную программу работы с собственным весом и спринты. Соедините все это со своей новой диетой и посмотрите, что будет.

САЙТЫ И МАРКЕТИНГ

Посмотрите на свою статистику за последние 90 дней и выясните, откуда идет большая часть трафика. Удвойте ставку на эти источники и забудьте обо всех остальных.👩🏼Автор: Яна Королева, специалист по планированию vk.com/my_plan

Девочки посмотрите что это? Мы на ГВ. Диету держу. С 20 декабря началось на логтях и коленях, сейчас намного больше!…

Девочки посмотрите что это? Мы на ГВ. Диету держу. С 20 декабря началось на логтях и коленях, сейчас намного больше! Дерматолог и педиатр сказать нечего не может, кроме как диатез. Лицо нормальное.

Можно ли принимать Канефрон без назначения врача при отёках?

Канефрон без назначения врача можно? У меня отеки, врач сегодня просто назначила диету Якобы много набрала, не посмотрела на состояние ног так как была в колготках. Но я сказала что отеки есть, я сама их вижу. Она же все равно сказала до следующего приема типо диета там посмотрим. Так если отеки есть то будет через месяц только хуже и диета не поможет. Вот и думаю может стоить самой его пропить🤔 я дочкой я его пила с 20 недель и до родов постоянно на нем была.

Что делать при обнаружении Escherichia coli?

Ну что же... закончился для меня 28- недельный праздник живота😆 В мазке обнаружили Escherichia coli, посадили на диету... Будем лечится, уже ничему не удивляюсь, и пытаюсь не переживать🤰

Девочки! Была на приеме у врача. Кричит, что я много набрала... Уже почти 20 кг! Садит меня на диету и сказала делать…

Девочки! Была на приеме у врача. Кричит, что я много набрала... Уже почти 20 кг! Садит меня на диету и сказала делать разгрузочные дни два раза в неделю! Есть только яблоки и немного творога! Я и так не много ем😢 Правда позволяла себе пироженки, тортики...🍰🍦🍨🍧 (Очень хочется)! Сейчас уже себя ограничила🙊. Читаю очень много в разных источниках, что на моем сроке сейчас диеты запрещены, т.к это может пагубно влиять на ребенка... ( тортики уже не ем, села на диету по её рекомендациям) уже 6 дней. Похудела на 1 кг... Это нормально? Что мне делать?

Как вы планируете свои расходы на месяц?

Как вы планируете свои расходы на месяц? До замужества я как-то задумалась, куда уходят моя зарплата. Вроде неплохо зарабатываю, но существенного нечего так и не купила. И скачала приложение УЧЁТ РАСХОДОВ, СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ, на 2 фото. 30% от зп уходило на кафе, продукты, в общем на еду. 20% одежда. 25% родителям. 15% друзьям, родственникам на др, бата, суйинши, праздники всякие. 10% прочие. Через 2 месяца анализа, составила список ежемесячных затрат. Чтоб остальное откладывать на депозит. Потом замужество, пересмотр расходов и доходов. Новый список. Покупка квартиры, хоть и в ипотеку, зато своя. Изначально ипотека ежемесячно была 147000 тг. После ЧДП сократили до 77000 🤩 P.s это затраты на сентябрь)) С учётом того, что в августе что-то покупали и т.д