Девчонки, такой вопрос, у кого-нибудь удавалось скинуть вес в беременном состоянии? Я не говорю про жёсткую диету, ни в коем случае... Читаю, у многих прибавка в весе по 5-6 кг...

Марина

Девчонки, такой вопрос, у кого-нибудь удавалось скинуть вес в беременном состоянии?
Я не говорю про жёсткую диету, ни в коем случае...
Читаю, у многих прибавка в весе по 5-6 кг, у меня 11... уже((((
Ночного жору прогоняю, держусь, не ем. Сладкое, мучное с утра только и без фанатизма))). Все равно прет, как на дрожжах((((...
Врач говорит все в норме. Но можно попробовать разгрузочный день, если тяжело.
Извините, за "многобукв", но меня очень беспокоит эта проблема...
Буду благодарна, если поделитесь своим опытом, может "меню для разгрузки"))))) спасибо!)

25.12.2016

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

@elizabet90, @ira-govorusha, @lena367, @elenasweetmammy, @chocoladka-inna, @nastyn, @plug-in_baby, @anastasia_h, @lena1604, @anastasia_h, @mascha2mama, @inness86, всем спасибо за Советы!
От себя добавлю: просидеть день на яблоках и кефире - это для меня ад, разорвёт... попробую на говядине и кефире день провести.
По результату отпишусь)

25.12.2016 Нравится Ответить

moknezhlod

1) 500 гр творога+ 1 л кефира 2) 500 гр нежирной говядины + чай без сахара Это по выбору на весь день И НИЧЕГО БОЛЬШЕ. А то у одной спрашивают "Что ты ела в разгрузочный день?" она: "Ну, с утра чай с бутербродом с колбасой.." о_О

25.12.2016 Нравится Ответить

inness86

Мне тоже помогал кефир с говядиной, как писала @chocoladka-inna

25.12.2016 Нравится Ответить

anastasia_shishkina

@mashulya2208 у меня до 20 недели тоже не было, а сейчас понесло... не узнаю себя) вроде и ограничиваю себя,но все равно цыфры больше и больше

25.12.2016 Нравится Ответить

mashulya2208

@anastasia_h, вообще не было аппетита .. а роддоме 9 оставила )

25.12.2016 Нравится Ответить

monkeybonkey

Я до 28 недели набрала 9 кг, меня отругали и я уменьшила порции) теперь вообще набора нет 😀 плюс бывали дни, когда ела очень мало, плюс пару раз пробовала пить кефир целый день. уж не знаю, что помогло 😀 у Вас случайно отеков нет, может, стоит провериться ? и на внутренние тоже. Мало ли что...

25.12.2016 Нравится Ответить

anastasia_shishkina

@mashulya2208 а в первую беременность так много набрали из-за большого аппетита?) просто у меня почему-то всегда было мнение, что в роддоме оставить можно только то, что занимают воды, отеки, малыш и тд, а что наешь, то уже сама будешь скидывать диетами и тд. получается это неправильное мнение?)

25.12.2016 Нравится Ответить

lena1604

я когда перед сном не ем часа за 4-5,то худею не много,но редко получается так делать

25.12.2016 Нравится Ответить

plug-in_baby

мясо и овощи ела в основном, творог сладкий с утра. Набрала 10 кг за всю беременность.

25.12.2016 Нравится Ответить

vadimamama

Вес с момента постановки до моих 34х недель увеличился на 4,5 кг! Было что врач ругала за 1,7кг за неделю! Но после того как отругала и я пришла на контроль веса через 2 дня из этих 1,7 осталось 100гр😋 очень горжусь собой! Поставила себе цель не увидеть на весах 70- цифра страшная🙈 как? Просто меньше ем но чаще и в те приемы что чаще только фрукты) ну и соли минимум! А перед врачом я пью кефир ем фрукты и варёное или тушёное) за день или два🎉

25.12.2016 Нравится Ответить

mama_dasha_v5

Я в первую беременность набрала больше 30(((во вторую 26((((в третью 15(((в четвертую 13((((в последнюю делала разгрузочные деньки....яблоки-кефирчик

25.12.2016 Нравится Ответить

artemkina_mama

я неделю назад сидела на разгрузочном дне))) итог минус 1, 5 кг ))) пол кг говядины отварной и 1 литр кефира))

25.12.2016 Нравится Ответить

lena367

сидела на белково-овощной диете и исключила соль по максимуму)) 👍

25.12.2016 Нравится Ответить

umkavrn

набрала 6 кг. сидела на ПП, ходила каждый день по 4-5 км. разгрузочные раз в неделю, сладкое до 12.

25.12.2016 Нравится Ответить

elizabet90

у меня тоде прибавка 11 кг, но сейчас проде скидываю, жора такого нет как раньше.

25.12.2016 Нравится Ответить

elizabet90

разгрузочные дни устраивать яблоки и кефир .

25.12.2016 Нравится Ответить

mashulya2208

Если что дельное напишут, отметьте меня ) а вообще в первую бер набрала с 49 до 68 кг ... через пару месяцев после родов уже вернулась в свой вес ... сейчас 20 недель ... до бер вес 48 был , сейчас 51...

25.12.2016 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии