Девчонки, такой вопрос, у кого-нибудь удавалось скинуть вес в беременном состоянии?
Я не говорю про жёсткую диету, ни в коем случае...
Читаю, у многих прибавка в весе по 5-6 кг, у меня 11... уже((((
Ночного жору прогоняю, держусь, не ем. Сладкое, мучное с утра только и без фанатизма))). Все равно прет, как на дрожжах((((...
Врач говорит все в норме. Но можно попробовать разгрузочный день, если тяжело.
Извините, за "многобукв", но меня очень беспокоит эта проблема...
Буду благодарна, если подел...