#питание_при_ГВ
Если кому то интересно, напишу свой рацион. Как и все, в рд я ела все что давали (хотя по списку разрешённых продуктов, ничего есть нельзя было)).
Дома меня встретила мама, с куриным супом на грудке( мне кажется там было слишком много курицы) и тушеной говядиной майонезе(про майонез я узнала в конце). Это было очень вкусно и сытно🤐( но все из этого было под запретом). Потом месяц!!! Месяц, моего голодания!!! Я решила что диета все таки нужна. Я люблю поесть! Что пожирнее, повкуснее и т.д. Правильное питание мне далось тяжело: суп из цветной капусты на индейке или щавелевый супчик так же на индейке. Из сладкого: мармелад и мария. Рис или греча с тушёной говядиной или индейкой. Все, это все что я ела. Целый месяц, одно и то же(((
Далее я начала вводить все потихоньку и зачастую к сожалению, мою малышку сыпало. Я откладывала ввод на потом. Но, могу с уверенностью сказать, что к 3 месяцам я начала есть все! Кроме: острого, шоколада и лимонадов. До сих пор стараюсь придерживаться этого правила! Хотя иногда могу позволить себе, стаканчик пива и чипсы или сухарики!( маме тоже надо отдыхать!). Не много шоколада и корейскую капусту😋Тьфу, тьфу если не перебарщивать, то не сыпит (у нас есть к этому склонность).
Не знаю, стоило ли сидеть месяц на диете? Зато, я вылечила себе желудок!!! Такой легкости я не испытывала давно!!😉 все таки думаю, лучше наверно придерживаться, но решать вам самим.
И если честно, то я мечтаю о бутылке фанты, которую я выпью взахлёб как заверну ГВ и съем все шоколадные конфеты с магазина в невероятном количестве!)
Спасибо за внимание.