Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ну вот и снова я😄, со своими похудениями😐.
Фото слева сегодня -62 кг
Фото справа месяц назад -64 кг.
Вот и настал тот момент,когда заветные килограммы, нажратые во время беременности прощаются с тобой неохотно + ко всему гормональный дисбаланс.
Мотивируюсь как могу😄. Цель все та же,ползу к ней)))
Просто интересно. А вы ставите на аватарки ваши актуальные реальные фото, чтобы вас узнавали, или 20-летней давности и минус 20 кг, чтобы себе нравиться?😄 (про авы с котиками и цветами не спрашиваю, чисто про фото вопрос)
Уррааааа Я родила сыночка Слава Аллаху все хорошо Вес 3850 кг, рост 56😄😄😄😄
Мама делится забавным подарком от мужа на день рождения. Дочь подарила торт из Майнкрафта, а муж удивил по-своему. Читайте историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Девочки, девчулечки я похвастаться как я горда собой. Я оформила гигантскую фитостену😍 (цвет на фото немного изменен((( оттенки более нежные натуральные). Первые 3 фото оригинал, 4 фото до, 5 фото макет. В живую просто бомбически, пойду напьюсь от радости😄😄😄
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mama_ysi Ну здесь то конечно сильная разница👍
Ольга ·
Мама дочки-младенца
молодец!👏🖒
Мама Ярославы·
Мама дочки-младенца
@julia.sidorova ну с тем,что было после родов)))
Мама Ярославы·
Мама дочки-младенца
@borodina89 спасибо,да я особо блогов не виду. тренировки не для похудений, а питание вообще жуткое,когда получится называется)
Мама Ярославы·
Мама дочки-младенца
@yakobik надо много приседать)
Надежда·
Мама дочки-младенца
👍👍👍кстати для мотивации могу посоветовать группу в вк,я 2 года назад когда худела,дневник там ввела,оч помогало. https://vk.com/tolstunishka
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Расскажите мне, как похудеть и чтоб ж.па осталась!?🙈 хожу как скелет, остался один живот😭 попа ушла в первую очередь, жалко😭
Юлия·
Мама дочки-младенца
уже видно что есть результат👍