xalerik_
Лампа
Девочки, я бывший спортсмен, была травма-вывих плечевого сустава. Сейчас очень больно двигать рукой.. посоветовали кинезиотейпинг. Кто делал? Помогло??
20.12.2016
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
xalerik_
@alenka1206, планка каждое утро. Ну и присед конечно. А вот спина и руки мне всегда тяжко, лень, короче куча отмаз 😬Да нужно заняться собой.
21.12.2016 Нравится Ответить
alenka1206
@xalerik_ не ,не надо делать на отдых,нужно 10мин )подьем рук перед собой ;в стороны,отжимания,планка
21.12.2016 Нравится Ответить
xalerik_
@alenka1206, эх у меня совсем нет времени даже дома заниматься(( спасибо🌺 надеюсь их не сильно будет видно. На каникулы улетаем. Представляю как загарчик ляжет
21.12.2016 Нравится Ответить
alenka1206
@xalerik_ всегда,это пока есть болевые ощущения* и закачивать плечо
21.12.2016 Нравится Ответить
Читайте также