девчонки, расскажите как вы сбрасывали лишние кг после родов? в спорт зал времени нет ходить! я сначала даже похудела, а теперь позволяю себе что то вкусненького!(на гв строгая диета была ) Поделитесь секретами и диетами!))))
Комментарии
вот от сладкого кг то и лезут. Я тоже придерживалась...потом перестала
..теперь снова себя в руки взяла. никаких печенек и сахара, за исключением дней рождений, где позволяю тонкий кусок торта. никаких гарниров, кроме салата. мясо, овощи и фрукты, все.и кг вниз пошли. 5кг за мес скинула.
@sahoooon да если бы он играл.... ходим хвостиком! А приседаю часто. но надо живот и ноги качать (
@yanashvyreva, это которые он играет на полу, а вы отжимаетесь, он проситься на ручки, вы его на ручки и приседаете. Не знаю что там в инете)) я сама себе тренер 😜
я придерживалась) но теперь на сладкое потянуло сильно! столько времени все под запретом было (
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
@yanashvyreva, пп и спорт))