Девчонки,хочу поделиться своим отчетом за 2 месяца работы с Леночкой @laki_1115!!!☺Изначальный вес был 55.5кг теперь мой вес 51 кг.С помощью Лены я добилась желаемого результата!!!В начале было очень трудно и лень...я конечно и пропускала тренировки,много пропускала иногда было лень тренироваться,но питание я стараюсь соблюдать!И девчонки ,очень многое зависит от питания!!!Лена мне хорошенько запихнула в голову правильное питание,я и мужа подсадила частично на ПП😆 Знаете,Лена до сих пор не оставляет меня,ведет контроль,чему я очень благодарна!!!Очень мало таких тренеров,обычно получили оплату за месяц,а потом разбирайся как хочешь,дело твое...но Лена не такая...доводит своих девочек до желаемого результата!!!Те,кто еще сомневается работать с ней или нет,однозначно стоит с ней работать!!!💪👍 Муж просит остановиться на этом результате и я его послушаю,ведь это всё я делала для него😊 Интенсивно сбрасывать вес уже не буду,но буду держать эту форму☝Кстати,Лена мне прислала облегченные тренировки сейчас по ним я занимаюсь))
p.s.фото после ужина🙊 фотки "ДО" в комментах 👇👇👇
Комментарии
@olesya-88, у неё 800 человек, как спрашивать то каждого. Я давно занимаюсь. Иду по программе и иду. Если есть вопросы, то задаю, всегда отвечает
@olesya-88 хм...тогда не знаю...я ее просила поменять тренировки,она меняла....
@olesya-88 надо было написать ей,я думаю она бы исправила свои ошибки.Я считаю,если ты платишь деньги,то имеешь право требовать то,что тебе обещали
@franzzzzy да))она дает индивидуальные питание и тренировки
@vikosha когда получаешь такой тезультат то хочется еще и еще😆 так,что буду и дальше заниматься...может к лету будет еще лучше
@vikosha у меня живот проблемная зона...никогда он не был плоским и то,чего сейчас добилась это большой результат
@lenok081 животика то из-за уколов такого ровненького и до родов у меня не было,т.ч. завидую белой завистью)))
@vikosha тогда да...надо подождать пока всё в норму не придет
@lenok081 да у меня с физ.нагрузками сложные отношения,диабет ещё не пришел в норму(((с питанием тоже бывает непросто
@anni. надо больше употреблять калорий))