Елена
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)
post image

Девчонки,хочу поделиться своим отчетом за 2 месяца работы с Леночкой @laki_1115!!!☺Изначальный вес был 55.5кг теперь мой вес 51 кг.С помощью Лены я добилась желаемого результата!!!В начале было очень трудно и лень...я конечно и пропускала тренировки,много пропускала иногда было лень тренироваться,но питание я стараюсь соблюдать!И девчонки ,очень многое зависит от питания!!!Лена мне хорошенько запихнула в голову правильное питание,я и мужа подсадила частично на ПП😆 Знаете,Лена до сих пор не оставляет меня,ведет контроль,чему я очень благодарна!!!Очень мало таких тренеров,обычно получили оплату за месяц,а потом разбирайся как хочешь,дело твое...но Лена не такая...доводит своих девочек до желаемого результата!!!Те,кто еще сомневается работать с ней или нет,однозначно стоит с ней работать!!!💪👍 Муж просит остановиться на этом результате и я его послушаю,ведь это всё я делала для него😊 Интенсивно сбрасывать вес уже не буду,но буду держать эту форму☝Кстати,Лена мне прислала облегченные тренировки сейчас по ним я занимаюсь))

p.s.фото после ужина🙊 фотки "ДО" в комментах 👇👇👇

15.12.2016
13

Комментарии

lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@anni. надо больше употреблять калорий))

16.12.2016 Нравится Ответить
anke

Все худеют, а я потолстеть хочу... (

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@franzzzzy @laki_1115

15.12.2016 Нравится Ответить
shcherbet
Светлана·Мама сына (9 лет)

@olesya-88, у неё 800 человек, как спрашивать то каждого. Я давно занимаюсь. Иду по программе и иду. Если есть вопросы, то задаю, всегда отвечает

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@olesya-88 хм...тогда не знаю...я ее просила поменять тренировки,она меняла....

15.12.2016 Нравится Ответить
franzzzzy
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@lenok081, а кинь контакты

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@olesya-88 надо было написать ей,я думаю она бы исправила свои ошибки.Я считаю,если ты платишь деньги,то имеешь право требовать то,что тебе обещали

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@franzzzzy да))она дает индивидуальные питание и тренировки

15.12.2016 Нравится Ответить
franzzzzy
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Это онлайн тренер?

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@vikosha когда получаешь такой тезультат то хочется еще и еще😆 так,что буду и дальше заниматься...может к лету будет еще лучше

15.12.2016 Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки (9 лет)

@lenok081 сейчас прямо идеальный)))

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@vikosha у меня живот проблемная зона...никогда он не был плоским и то,чего сейчас добилась это большой результат

15.12.2016 Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки (9 лет)

@lenok081 животика то из-за уколов такого ровненького и до родов у меня не было,т.ч. завидую белой завистью)))

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@vikosha тогда да...надо подождать пока всё в норму не придет

15.12.2016 Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки (9 лет)

@lenok081 да у меня с физ.нагрузками сложные отношения,диабет ещё не пришел в норму(((с питанием тоже бывает непросто

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)

@vikosha почему не светит?с Леной реально похудеть

15.12.2016 Нравится Ответить
vikosha
Виктория·Мама дочки (9 лет)

Красиво)))Эхх,жаль мне не светит...

15.12.2016 Нравится Ответить
lenok081
Елена·Мама дочки (9 лет)
стикер
15.12.2016 Нравится Ответить