Девочки, хочу рассказать вам куда я вписалась))) может кому интересно)
Главный спортивный онлайн проект России "Спорт В Народ". Академия здорового образа жизни.
Очень много слышала хороших отзывов, но не хотела говорить, пока сама не попробую. Теперь же могу с уверенностью сказать - они крутые!
Полностью индивидуальный подход - ребята пишут тренировки именно для Вас, с учётом Ваших особенностей, пола, веса, образа жизни, здоровья. (Никто не будет заставлять вас приседать, если у вас артроз). Сильнейшая команда тренеров💪🏼 так же отдельно пишут тренировки для зала. Но у меня к сожалению пока нет возможности туда вырваться ((
Чудесный диетолог Наталья Зубарева (может кто читает её ИГ) рассчитывает именно Ваш кбжу, так же, с учётом ваших целей(похудение, набор мышечной массы), и ваших предпочтений(непереносимость лактозы, рыбы, вегетарианство, ГВ).
Ну и конечно все это каждый месяц подкрепляется материальными призами и прозрачным голосованием(голосуют только участники проекта, накрутка лайков невозможна).
Сказать что у меня повысилась выносливость и улучшилось самочувствие - ничего не сказать! Я очень довольна!
В общем, девочки, присоединяйтесь!
Спорт в народ - это действительно одна большая спортивная семья! Мы сейчас идём человечка в наш отряд, чтобы приобрести абонемент на несколько смен с огрооооооомной скидкой и ещё получить в подарок крутую толстовку 🤘🏼
Кому интересно, спрашивайте) все расскажу 🙂