Всем привет! Девочки, могу выложить тренировку в Инстаграм) эти упражнения, я делала в период ГВ, просто с меньшим весом🤗 @ksenia_v017, отпишитесь мне там, если Вам это интересно💋
@happymamimilanka, @kseniamishka, и я в вашей тусовке))) вакуум моё всё😆
@happymamimilanka, когда в зал не получается попасть, тоже так делаю☺️☺️☺️ главное, ребёнку весело❤️
@kseniamishka, у нас все упражнения вместе с доцей😊Я ее как гирю утежелитель беру😊🙈
Мне интересно) спасибо!