Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки помогите)толстею на глазах,хотя и питаюсь достаточно правильно (((хочу заняться собой ,но незнаю чем можно заниматься при гв ,с чего вообще начать и можно ли вообще спортом заниматься
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Новое движение квадроберы,господи какой ужас!я когда увидела,я офигела мягко сказать…там психиатр плачет в стороне,а когда и взрослые этим занимаются и одевают хвосты это вообще шок,дома видимо в спальне не хватает.почему родители поддерживают детей и покупают им эти лапы и тп,мне кажется колготки на голове вместо волос были лучше😆
Как найти себя в жизни ?! Такое ощущение, что мне вообще ничего не интересно 😫 раньше музыкой занималась, жила прям ей, а сейчас уже года 2-2,5 прям как отрубило... и ничего вообще не хочется... чем вы занимаетесь? Как пришли к этому? Помогите скучной зануде ...😔
Девочки подскажите пожалуйста, почему старший ребёнок никогда со мной не делится , что в школе к примеру произошло, чем кормили , как день в целом он вечно молчит и не делится :(((это может быть из за обстановки дома?И нужен психолог? Кричу на него, заниматься не хочет вообще, лишь бы отдыхать ему ...
Никогда не понимаю тех, кто пишет, что готовит с детьми по 2-3 блюда, а потом сидит ест их в спокойствие. Я не о единичных случаях, а у кого этого постоянно. Когда что-то там с утра шуршат, спать не хотят, мужу на стол ужин ставят прям еще он зайти не успел. Мне кажется, с детьми ни хера не делать куда проще. Сложные отмазки вообще ни к чему, если ребенку еще года нет, так вообще фраза всего одна «колики сегодня замучали» - очень облегчает быт, сказала эту фразу, добавила «вообще даже поесть не успела за сегодня» - и вот уже муж шуршит, старается. Занимает все это минут 10-15 максимум! А как у вас? Нашли свои универсальные отмазки, которые вас выручают?
Лидия·
Мама дочки-младенца
@pretty_mum, спасибо
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Там в обсуждениях есть тема с чего начать, там найдёте ссылки на видео. Я скачала видео, чтобы постоянно не грузил и не подвисал комп.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
https://m.vk.com/jillian_michaels_group
Лидия·
Мама дочки-младенца
@pretty_mum, если не сложно)))
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Тут кто-то из девочек рассказывал про тренировки с Джилиан Майклз. Решила попробовать. Супер! Занимаюсь 1,5 месяца по 20 мин в день и результат ну очень ощутим. Месяц занималась по программе для мамочек, сейчас по программе стройная фигура за 30 дней. Если хотите могу ссылку скинуть.
Ольга·
Мама сына-младенца
@lidia086, 👌🏻
Лидия·
Мама дочки-младенца
@olya2100, ну значит буду заниматься )
Ольга·
Мама сына-младенца
@lidia086, каждый день занимаюсь и бегаю до седьмого пота. Молока не убавилось, даже собираю, чтобы на работу выходить)
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
@mamaksy_, только рады)))
Елена·
Мама сына-младенца
@lidia086 мне бы так,я наоборот скинула и теперь питаясь правильно еще мечтаю набрать но увы (
надежда·
Мама сына (1 год)
@lidia086, 😊 спасибо
Лидия·
Мама дочки-младенца
@olya2100, а молоко не пропадёт если заниматься физ нагрузками?
Лидия·
Мама дочки-младенца
@nadusha_polistrat, подписалась
Ольга·
Мама сына-младенца
Что бы не говорили- можно хоть чем, если хорошо себя чувствуете) а то слишком много запретов придумывают на гв
надежда·
Мама сына (1 год)
КАЖДАЯ ДЕВУШКА МЕЧТАЕТ О СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ!
Когда то я тоже мечтала похудеть, но перепробовав разные диеты я только разочаровывалась в своём результате! Лишние килограммы не уходили, я почти поставила крест ❌на своей фигуре! Пока не открыла для себя систему питания! Которая помогла скинуть мне 20кг!
Ничего не нужно придумывать! Все меню рассчитано и расписано за вас! Совершенно бесплатно! Без голоданий!
Просто нужно следовать основным правилам питания!
Жду вас в моей группе! Помощь гарантирую совершенно бесплатно ! Давайте станем стройными вместе 👯
https://vk.com/maggy_diets
Маша·
Мама дочки-младенца
@marinka_kartinka_91, можно тоже с вами ?)
Лидия·
Мама дочки-младенца
@mamaksy_, а я после родов 10 кг скинула и ещё надо было три скинуть а я наоборот набирать стала(((
Лидия·
Мама дочки-младенца
@marinka_kartinka_91, подписалась)
Марина·
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Заходите к нам, поддержим и подскажем https://vk.com/strou_telo
Маша·
Мама дочки-младенца
Моё гв ни чего не берет. Сколько стрессов я уже пережила разницы нет.
Маша·
Мама дочки-младенца
Я подписалась в Инстаграмме на аккаунт с видео тренировками и занимаюсь по ним, малышка в кроватке наблюдает как Мама скачет 😃 правильно особо не питаюсь т.к я 20 кг нормально скинула, хочу тело в тонус, подтянуться так сказать.