Девочки привет!
Я не знаю что за херня, я очень плохо сплю, ну вот прям очень, постоянно ворочаюсь, сны какие то тяжёлые, то в туалет хочу, то проснусь и пялюсь в потолок...
естественно просыпаюсь как швабра.
Два вопроса! Одна ли я такая, может бури какие. И есть ли таблетки какие, для сна хорошего. Пила травяной сбор, не помогает.
Комментарии
@mariyadrozd, мне эти действия очень помогают, а когда жарко, прям кошмары снятся(((
Такая же беда была, донормил начала, перед сном, за 15 мин😊правда иногда рецепт на него спрашивают, говорю, забыла дома
@kateich, надо будет уделить внимание да, проветрить, увлажнить, досушить прогреть 💋💪🏽💪🏽💪🏽
@milyakova94, 😂😂😂ну это теперь до родов твои любимые сны будут))) хотя я вот помню, что не часто снились роды... чаще бывало даже, какие то ужасы, типа вроде родила, а вроде котёнка , или собачку 😂😂😂
@ash201, на глицин у меня бывает аллергия ... а вот проветривать да!!! Забываю иногда(
@mariyadrozd, это может из-за жары , сухости и концентрации СО2
@mariyadrozd, а мне все снится что я рожаю каждый день,что в роддоме и меня не выписывают....
@milyakova94, мелкая толе во сне хныкает, но не просыпается , меня ещё сны дико бесят эти... тяжёлые и прям как на яву
я глицин иногда пью. 4табл за два часа до сна. ну и проветривания перед сном комнаты
@kateich, я честно говоря температуру не знаю, но увлажнитель сегодня включала, все то же..мелкая тоже всю ночь во сне хныкала...
Я последнии три дня тоже плохо сплю и малыш буянит,тоже то одно то другое...засыпаю под утро и весь день разбитая
А какая температура в спальне??? И влажность. Мелиса хорошо успокаивает и мята
Пустырник форте перед сном каждый день