всем доброе утро...у меня прям берет уже псих.не могу вообще никак нормально поспать.мой сон длиться максимум часа три и все потом я опять не могу уснуть.что можно попить, чтоб хорошо спать.
Ну организм готовить вас заранее) что скоро так и будете спать вставая каждые 3 часа
тока валерьянку в таблетках, подушка для беременных (в ней оч уютно) и тишина ... но мне помогает легкая тихая музыка
Мне терапевт прописала смешать пустырник валерьянку настойки и перед сном 10 капель. Мне помогает. А так тоже мучалась
Я что уже только не пробовала и ничего моему сну не помогает, а ещё все вокруг говорят " у тебя все уже куплено,все готово осталось только отсыпаться" спалось бы блин ещё дак я бы вообще самая счастливая была