Девочки, подскажите, кто какие упражнения делает во время беременности? Говорят, что есть какая-то эффективная…
Девочки, подскажите, кто какие упражнения делает во время беременности? Говорят, что есть какая-то эффективная гимнастика для беременных...

Марина·
Мама сына (3 года), беременна (12 нед.)
#гимнастика_и_беременность 😘
Марина·
В ожидании первенца
@lanaiks, спасибо
Svetlana·
Мама сына (1 год)
Посмотри видео на ютьюб занятия на фитболе для беременных + упражнения Кегеля. Я так дома занималась.
Марина·
В ожидании первенца
Я просто в бассейн хожу, хочется дома заниматься, вот решила узнать, может есть тот, кто занимался или занимался
Ирина·
Я вот хочу пойти на аквааэробику, но страшно что все ходят туда с липовыми справками.