@annshpakova вам супер повезло. рада за вас, но в большенстве случаев они перестраховываются и запрещают😯

Я б не рисковала

@apelsin12, врач исходит из вашего состояния. У меня изначально не было никакого тонуса, до сих пор не знаю, что это такое, плацента высоко, самочувствие 👍🏻 занимаюсь сексом так же как и до беременности)

@annshpakova а вам врач не говорил? в первый триместр низя, а если тонус то воообще низя!!! ничего низя😡

первый триместр самый важный, в это период лучше исключить любые физические нагрузки

лучше не стоит, или сначала сходите на узи чтобы удостоверится что все хорошо

Поберегитесь до 2 триместра как минимум

@apelsin12, почему это сексом нельзя заниматься?😆

Если раньше регулярно занимались и нет угрозы, то можно! Мне врач разрешила, но сказала, что нужно быть аккуратнее с прессом.

мне врач тоже запретила. но я иногда на пилатес или растяжку хожу. тренер знает о моем положении и говорит что можно делать и что нельзя.

Зал - нельзя, может быть выкидыш. А вот плавание можно)

Нет

Вообще до 12 недель лучше ничем не заниматься, это самы рисковый период ....

Вам скоро самой то не захочется заниматься. Слабость, сонливость, возможно токсикоз... И возможный запрет врача. Бассейн наоборот показан, плавать так приятно с животиком, спина не болит, мышцы расслабляются, тонус уходит

нет. трахаться то нельзя, спорт темболее.